Transformar suas manhãs em uma rotina leve e minimalista não é sobre acordar antes do sol, ter uma disciplina rígida ou seguir fórmulas inalcançáveis. É sobre criar espaço — físico e mental — para começar o dia com presença, calma e intenção. Uma manhã minimalista nasce da ideia de que menos estímulos, menos pressa e …

